Un ojo de gallo entre el cuarto y el quinto dedo vuelve a salir cada dos o tres meses por mucho que lo quites, porque el roce entre los dos dedos sigue estando ahí. Una ortesis de silicona separa esos dedos y corta el roce. Es una pieza pequeña, hecha a medida sobre tu propio pie en una sola sesión. En la consulta de podología de FisioEleven Congosto las fabricamos en el momento.
¿Qué es una ortesis de silicona?
Una pieza de silicona médica moldeada directamente sobre tu pie para separar, proteger o recolocar uno o varios dedos. Se hace mezclando dos componentes que fraguan en pocos minutos mientras el podólogo la modela in situ, así que copia la forma exacta de tus dedos y no la de una talla estándar.
¿En qué se diferencia de una plantilla?
En dónde actúa. La plantilla trabaja bajo el pie y corrige el apoyo global durante la marcha; puedes ver cómo se diseña en las plantillas personalizadas. La ortesis de silicona actúa entre los dedos y sobre el antepié, en zonas de roce concretas. Muchos pacientes llevan las dos cosas a la vez, y cada una resuelve un problema distinto.
¿Para qué problemas se usan?
Helomas interdigitales, los ojos de gallo entre dedos. Dedos en garra o en martillo que rozan con la puntera. Dedos que montan uno sobre otro. Hallux valgus incipiente, con un separador que reduce la desviación del dedo gordo. Metatarsalgia, con una almohadilla que descarga las cabezas metatarsales. También para proteger una uña o una cicatriz.
¿Cómo se fabrican?
Con silicona de adición de grado sanitario, mezclada con un catalizador en la proporción que corresponda a la dureza buscada. El podólogo la aplica sobre el pie con los dedos ya colocados en la posición correcta y modela la pieza. Fragua en unos minutos y se recorta y pule antes de probarla dentro del zapato.
¿Cuánto tarda en hacerse una?
Una sesión de entre 30 y 45 minutos, y sales con ella puesta. No hay laboratorio externo ni espera de semanas. En la misma cita se prueba con tu calzado habitual y se retoca lo que moleste, que es la ventaja de moldearla en consulta.
¿Molesta dentro del zapato?
Los primeros días se nota, como cualquier elemento nuevo. Se recomienda empezar con dos o tres horas al día e ir subiendo a lo largo de la primera semana. Si al quitarla queda una marca roja que tarda más de veinte minutos en desaparecer, hay que volver a consulta para rebajarla.
¿Cuánto tiempo dura?
Entre uno y tres años con uso diario, según la dureza, el tipo de calzado y cuánto camines. Se cambia cuando pierde elasticidad, se agrieta o deja de mantener la posición del dedo. Las de dureza baja son más cómodas y duran menos; las de dureza alta corrigen más y aguantan más tiempo.
¿Puede enderezar un dedo en garra?
Depende de si la deformidad es flexible o rígida. Si el dedo se deja recolocar con la mano, la ortesis mantiene esa corrección y frena la progresión. Si la articulación ya está rígida, la función pasa a ser paliativa: reparte la presión y evita el heloma, pero no devuelve el dedo a su sitio.
¿Se pueden usar si tengo diabetes?
Sí, con siliconas de dureza baja y revisiones cada 2 o 3 meses. En un pie con neuropatía la ortesis protege puntos de roce que podrían acabar en úlcera, y a la vez cualquier pieza mal ajustada genera presión que no se siente. Por eso el ajuste lo controla el podólogo y no se compra hecha.
¿Y las de farmacia, sirven?
Como solución temporal para una molestia puntual, pueden valer. El problema aparece con el uso continuado: al ser de talla única, ocupan más espacio del necesario dentro del zapato y crean un punto de presión nuevo en otra zona. Para un heloma que reaparece cada pocas semanas se queda corto.
¿Cómo se cuidan?
Lávala a diario con agua tibia y jabón neutro, sécala bien y guárdala fuera del zapato. Nada de alcohol, lejía ni radiador, porque degradan la silicona y la vuelven quebradiza. Con el pie seco y limpio antes de ponerla, la pieza aguanta bastante más.
Dónde hacemos ortesis de silicona en FisioEleven
En la consulta de podología de FisioEleven Congosto (C. del Puerto de Galapagar 9, local 1, 28031 Madrid), de lunes a jueves de 9:00 a 22:00 y viernes de 9:00 a 21:00. Si el roce viene de cómo apoyas, lo valoramos antes con el estudio biomecánico de la pisada. Puedes reservar cita online.
Fuente: Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos.
Yasmina Abaou Kandoussi
Podóloga, colegiada nº 838283644 (ICOPOMA) · Fisioterapeuta, colegiada nº 16839 (CPFCM)
FisioEleven Congosto
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