El borde de la uña del dedo gordo se clava, la piel de al lado se enrojece y cada zapato cerrado se convierte en un problema. En julio las consultas de uña encarnada se multiplican, y no es casualidad: más sudor, más piscina, más chancla y más gente cortándose las uñas antes de las vacaciones. En la consulta de podología de FisioEleven Congosto es el motivo más repetido del verano.
¿Por qué salen más uñas encarnadas en julio?
Porque el calor ablanda la piel del canal ungueal y la uña penetra con menos resistencia. El pie suda más y se hincha, el calzado abierto deja el dedo sin sujeción y la uña recibe golpes laterales al caminar. A eso se suma el corte apurado de última hora antes de la playa.
¿Cómo se corta la uña del pie para que no se encarne?
Recta, siguiendo el borde libre, sin redondear las esquinas y dejando alrededor de un milímetro de uña sobresaliendo del dedo. Usa alicate de corte recto, no tijera curva. Y lima los ángulos en lugar de recortarlos: la espícula que queda al apurar una esquina es la que después se clava.
¿Duele siempre o puede empezar sin dolor?
Puede empezar como una molestia al presionar el lateral, sin nada visible. Después aparece enrojecimiento, luego hinchazón y por último ese tejido rojo y sangrante que llamamos granuloma. Cuanto antes se trata, menos posibilidades de acabar en quirófano. Si notas dolor al ponerte el calcetín, ya hay algo.
¿Cómo sé si está infectada?
Si el dedo está caliente, rojo más allá del borde de la uña, y aparece pus o un líquido amarillento al presionar. El olor y el sangrado al menor roce apuntan en la misma dirección. Con infección hay que resolver la causa mecánica: un antibiótico solo no arregla una espícula clavada.
¿Sirve meter algodón debajo de la uña?
Alivia unas horas y termina empeorando el cuadro. El algodón retiene humedad y bacterias dentro de un canal ya inflamado, y al empujarlo se arrastra la espícula hacia dentro. Los intentos de sacarla en casa con tijeras curvas suelen dejar un fragmento de uña que sigue perforando el tejido.
¿Puedo bañarme en la piscina con la uña encarnada?
Con la uña inflamada pero sin herida abierta, sí, secando muy bien después. Con herida abierta o pus, no: el agua compartida y el suelo húmedo del vaso añaden riesgo de infección. Tras cualquier procedimiento en consulta pedimos entre siete y diez días sin piscina ni playa.
¿Qué hace el podólogo en la primera visita?
Retirar la espícula que está clavada, con anestesia local si hay mucho dolor, y liberar el canal. Con eso el alivio suele ser inmediato. Después valoramos si es un episodio aislado por un mal corte o si la forma de la uña y del dedo lo van a repetir.
¿Cuándo hace falta cirugía?
Cuando se repite tres o más veces al año, cuando hay granuloma establecido o cuando la lámina es muy curva y se clava por su propia forma. La técnica más habitual es la fenolización del borde: se extirpa la banda lateral y se aplica fenol en la matriz para que no vuelva a crecer ahí.
¿Cómo es la recuperación de una cirugía de uña?
Se hace con anestesia local en unos cuarenta minutos y sales caminando. Curas cada dos o tres días durante tres o cuatro semanas hasta el cierre completo. Puedes llevar calzado ancho al día siguiente. El deporte de impacto y el agua se retoman a las tres semanas, según cómo vaya la cicatrización.
¿Vuelve a salir después de operarla?
Con fenolización, la recidiva se sitúa por debajo del 10 %. El borde tratado no vuelve a crecer, así que la uña queda algo más estrecha y con el mismo aspecto por delante. Si vuelve, suele hacerlo en el borde contrario, que no se tocó en la intervención.
¿Qué calzado la provoca?
La puntera estrecha que comprime el primer dedo contra el segundo, y el zapato corto, que empuja la uña contra la piel en cada paso. También la chancla de dedo, porque obliga a garrear para sujetarla. Deja un centímetro entre el dedo más largo y la puntera, y compra el calzado por la tarde.
Dónde tratamos la uña encarnada
En FisioEleven Congosto (C. del Puerto de Galapagar 9, local 1, 28031 Madrid), de lunes a jueves de 9:00 a 22:00 y viernes de 9:00 a 21:00. Si la uña se clava por cómo apoyas el primer dedo, lo vemos en el estudio biomecánico de la pisada. Puedes reservar cita online.
Fuente: Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos.
Yasmina Abaou Kandoussi
Podóloga, colegiada nº 838283644 (ICOPOMA) · Fisioterapeuta, colegiada nº 16839 (CPFCM)
FisioEleven Congosto
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