Se te descama la piel entre los dedos y no sabes si es sequedad de tanta chancla o un hongo. La diferencia importa, porque la crema hidratante que ayuda con la piel seca le viene de maravilla al hongo: humedad y nutrientes. En la consulta de podología de FisioEleven Congosto vemos el pico de casos entre mayo y septiembre.
¿Cómo distingo el pie de atleta de la piel seca?
Por dónde empieza y por si pica. La sequedad aparece en el talón y en el borde externo del pie, no pica y se ve como una piel apagada con líneas finas. El pie de atleta empieza entre los dedos, con la piel blanquecina y reblandecida, olor característico y picor que aumenta al descalzarse. La sequedad mejora con crema; el hongo, no.
¿Por qué empieza siempre entre el cuarto y el quinto dedo?
Porque ese espacio es el más estrecho y el que peor ventila. Los dedos se tocan, el sudor no evapora y la piel se macera. El hongo necesita humedad, calor y oscuridad, y ahí tiene las tres cosas durante todo el día. Por eso al secarte conviene pasar la toalla dedo por dedo, no solo por encima del pie.
¿Por qué me ha salido justo ahora?
Por la combinación de calor, sudor y suelos húmedos compartidos. En mayo empiezan las piscinas, los vestuarios llenos y el calzado cerrado con más temperatura dentro. El hongo vive en escamas de piel que quedan en el suelo de duchas y bordes de piscina, y entra por cualquier microgrieta de la planta o de los dedos.
¿Se contagia dentro de casa?
Sí, y ese es el motivo de que reaparezca en familias enteras. Se transmite por el suelo de la ducha, por las alfombras del baño y por compartir toallas o calzado de andar por casa. Mientras dure el tratamiento, lava las toallas a 60 grados, usa las tuyas propias y no vayas descalzo por el baño.
¿Funcionan las cremas de farmacia?
En la mayoría de casos entre los dedos, sí. Los antifúngicos tópicos con terbinafina o con imidazoles resuelven bien las formas interdigitales. Lo que falla suele ser el tiempo de aplicación. La gente deja de aplicarlo en cuanto desaparece el picor, a los cinco o seis días, y el hongo sigue vivo en la capa profunda.
¿Cuánto tiempo hay que aplicarlo?
Entre dos y cuatro semanas seguidas, y al menos una semana más después de que la piel tenga buen aspecto. Aplica una capa fina que cubra también un par de centímetros de piel sana alrededor, porque el borde de la lesión es la parte activa. Dos veces al día salvo que el prospecto indique otra pauta.
¿Por qué me vuelve cada verano?
Porque el reservorio sigue ahí. Las esporas aguantan meses en el forro de las zapatillas, en las plantillas y en el suelo del baño. Si tratas la piel pero no el calzado, en cuanto vuelve el calor y el sudor tienes recaída. La hiperhidrosis y las uñas afectadas son los otros dos motivos habituales de repetición.
¿Hay que tratar los zapatos?
Sí. Pulveriza el interior con un antifúngico en spray cada noche mientras dure el tratamiento, saca las plantillas para que aireen y alterna dos pares para que cada uno seque 24 horas. Las zapatillas de deporte que se usan a diario y nunca secan del todo son el principal foco de recaída que vemos.
¿Sirven el vinagre o la lejía?
No para curarlo. El vinagre acidifica la piel y puede frenar algo el crecimiento, pero no elimina el hongo de la capa córnea. La lejía diluida quema la piel sana y crea nuevas puertas de entrada, así que empeora el cuadro. Si quieres un remedio de apoyo, secar bien y cambiar de calcetines a media jornada rinde más.
¿Puede pasar a las uñas?
Puede, y ahí cambia el tratamiento. Cuando la uña se vuelve amarillenta, se engrosa y se desmenuza por el borde libre, el hongo ya está bajo la lámina y una crema no llega. La onicomicosis pide tratamiento específico durante meses, así que compensa tratar la piel antes de que la uña se contagie.
¿Cuándo hay que ir al podólogo?
Si a las tres semanas de tratamiento no hay cambios, si la piel se agrieta y duele, si aparecen ampollas o zonas enrojecidas que se extienden, o si tienes diabetes. En un pie con la sensibilidad reducida, una fisura por hongos puede infectarse sin que la notes a tiempo. Ahí no se espera.
Dónde tratamos el pie de atleta
En FisioEleven Congosto (C. del Puerto de Galapagar 9, local 1, 28031 Madrid), de lunes a jueves de 9:00 a 22:00 y viernes de 9:00 a 21:00. Si has cogido el hongo en la piscina, revisa también las plantas de los pies: la verruga plantar viaja por los mismos suelos. Puedes reservar cita online.
Fuente: Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Madrid.
Yasmina Abaou Kandoussi
Podóloga, colegiada nº 838283644 (ICOPOMA) · Fisioterapeuta, colegiada nº 16839 (CPFCM)
FisioEleven Congosto
Comentarios recientes