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Últimas Entradas del Blog
Revisión de pies antes de la vuelta al cole
El curso trae seis horas diarias de zapato cerrado, patio y actividad extraescolar, y un pie infantil cambia mucho en unos meses. Revisarlo antes de empezar evita comprar un calzado que ya se le queda corto y detecta a tiempo cosas que duelen en silencio. En la...
Volver a la oficina en septiembre sin dolor de espalda
La primera semana de vuelta a la oficina en septiembre concentra más consultas por dolor lumbar y cervical que cualquier otra del año. El cuerpo viene de semanas de moverse a su aire y pasa de golpe a ocho horas en una silla, con la misma pantalla mal colocada de...
Ampollas en rutas de montaña: cura correcta
Una ampolla en mitad de una ruta convierte una bajada de dos horas en un suplicio, y la mayoría se curan mal por reflejo: se arranca el techo de piel. Esa piel es el mejor apósito que tienes, protege la dermis viva de debajo y reduce el riesgo de infección. En la...
Artrosis de rodilla: qué ayuda de verdad
Bajar escaleras duele más que subirlas, la rodilla va rígida los primeros minutos de la mañana y cruje al doblarla. Ese patrón encaja con artrosis de rodilla, uno de los motivos de consulta que más se repite a partir de los cincuenta. En FisioEleven Ensanche de...
Estudio de la pisada en niños: a qué edad tiene sentido
Le miras los pies a tu hijo de 4 años, los ves planos y te preguntas si hay que hacerle ya un estudio de la pisada. En un niño de esa edad, la mayor parte de lo que verías en la plataforma de presiones corresponde a un pie que todavía está madurando. Hay una edad a...
Pies y playa: arena, sal y lo que no te cuentan
Vuelves de un día de playa con los pies escocidos, el talón áspero y una molestia rara en la planta que ayer no tenías. La arena es una superficie mucho más exigente de lo que parece, y el agua salada hace cosas que no siempre convienen. En la consulta de podología de...
Talalgia de Sever: el dolor de talón de los niños
Tu hijo tiene 11 años, juega al fútbol o al baloncesto y desde hace unas semanas cojea al terminar el entrenamiento. Le duele el talón por detrás y por los lados, se le pasa con el reposo y vuelve en cuanto pisa fuerte otra vez. Ese patrón describe la enfermedad de...
Síndrome del túnel carpiano: qué se puede hacer antes de operar
Te despiertas de madrugada con la mano dormida y la sacudes en el aire hasta que vuelve a la normalidad. Pasa casi todas las noches, siempre en los mismos dedos, y por el día notas torpeza al abrocharte los botones o al sostener el móvil. Ese cuadro tiene nombre y...
Uñas encarnadas en adolescentes deportistas
Tu hijo juega al fútbol tres días a la semana y lleva un mes con el borde del dedo gordo rojo e hinchado. Se lo ha cortado él, se ha arrancado un trozo con los dedos y ahora le duele hasta con la sábana. La uña encarnada concentra sus casos entre los 12 y los 18 años,...

