por valle | Sep 26, 2025 | Ensanche de Vallecas, Lesiones y Dolencias Comunes, Bienestar y Prevención
Levantas una caja del suelo, notas un pinchazo en la zona lumbar y te quedas doblado. O acabas la mudanza sin problema y al día siguiente no puedes ponerte los calcetines. Las dos escenas se repiten cada diciembre, entre compras, cajas y traslados. En FisioEleven...
por valle | Sep 23, 2025 | Ensanche de Vallecas, Lesiones y Dolencias Comunes, Bienestar y Prevención
Levantas el brazo para coger algo de un armario y hay un tramo, a media altura, en el que pincha. Por encima de ese tramo vuelve a ir bien. Ese patrón tan concreto apunta casi siempre al mismo sitio y se explora en cinco minutos. En FisioEleven Ensanche de Vallecas es...
por valle | Sep 19, 2025 | Ensanche de Vallecas, Lesiones y Dolencias Comunes, Bienestar y Prevención
Dolor generalizado que lleva meses, cansancio que no se arregla durmiendo, sueño poco reparador y la sensación de que cada prueba médica sale normal. Ese es el escenario habitual de quien llega a consulta con fibromialgia, muchas veces después de años de recorrido. En...
por valle | Sep 12, 2025 | Ensanche de Vallecas, Lesiones y Dolencias Comunes, Bienestar y Prevención
La primera semana de vuelta a la oficina en septiembre concentra más consultas por dolor lumbar y cervical que cualquier otra del año. El cuerpo viene de semanas de moverse a su aire y pasa de golpe a ocho horas en una silla, con la misma pantalla mal colocada de...
por valle | Sep 5, 2025 | Ensanche de Vallecas, Lesiones y Dolencias Comunes, Bienestar y Prevención
Bajar escaleras duele más que subirlas, la rodilla va rígida los primeros minutos de la mañana y cruje al doblarla. Ese patrón encaja con artrosis de rodilla, uno de los motivos de consulta que más se repite a partir de los cincuenta. En FisioEleven Ensanche de...
por valle | Ago 22, 2025 | Ensanche de Vallecas, Lesiones y Dolencias Comunes, Bienestar y Prevención
Te despiertas de madrugada con la mano dormida y la sacudes en el aire hasta que vuelve a la normalidad. Pasa casi todas las noches, siempre en los mismos dedos, y por el día notas torpeza al abrocharte los botones o al sostener el móvil. Ese cuadro tiene nombre y...
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