por valle | Jul 14, 2026 | Congosto, Podología
En consulta se usan las dos palabras casi a la vez y confunden. Ortesis es el término general para cualquier dispositivo externo que cambia cómo se apoya o cómo se mueve una parte del cuerpo. La plantilla es un tipo de ortesis, la que se coloca dentro del zapato. Hay...
por valle | Jul 7, 2026 | Congosto, Podología
Si trabajas de pie ocho horas sobre baldosa u hormigón, terminas el turno con los pies ardiendo, los tobillos hinchados y ganas de descalzarte en el coche. La bipedestación mantenida cambia la presión que soporta la planta durante horas, y con los meses aparecen...
por valle | Jun 30, 2026 | Congosto, Podología
La bota de fútbol es el calzado deportivo con menos amortiguación y la horma más estrecha del mercado, y encima se usa para correr, frenar y girar sobre un suelo duro. De ahí salen la mayoría de las consultas de pie que vemos en jugadores: antepié dolorido, uñas...
por valle | Jun 23, 2026 | Congosto, Podología
Te duele el dedo gordo por los lados, notas presión con cualquier zapato cerrado y al mirar la uña ves que se curva hacia dentro, como una teja. No está clavada, no hay pus, y aun así molesta al andar. Eso es una uña involuta, y tiene tratamiento sin quirófano en la...
por valle | Jun 16, 2026 | Congosto, Podología
Los primeros pasos de la mañana duelen en el talón como si pisaras un clavo, y a los diez minutos se pasa. Vuelve al levantarte después de comer y al final del día. Ese patrón describe una fascia plantar sobrecargada y retraída, y hay dos pruebas que puedes hacer en...
por valle | Jun 9, 2026 | Congosto, Podología
Llegas a casa por la tarde y el calcetín te ha dejado marca en el tobillo. Sientes las piernas pesadas, te pican los tobillos y por la noche te despiertan los calambres en el gemelo. Eso es insuficiencia venosa, y el pie es donde acaba pagándose: piel frágil, tobillo...
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